编者按：脚上长了茧该怎么办?是鞋子太紧还是走路姿势有问题?去脚茧有什么偏方?日常如何护脚才不长茧呢?
本期节目请到的嘉宾是张建中，主题是怎样去脚上的茧，张老师将教你有效的去脚茧方法。
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
该视频主要文字介绍：
一些爱美的女士们因穿尖头的高跟鞋，容易在脚趾关节、前脚掌、脚后跟处长茧，有些人还出现脚后跟外缘开裂等症状。在脚茧比较厚的地方，由于受到身体的重压而刺激局部神经，使人产生疼痛感，甚至影响行走，不仅给生活带来不便，也影响脚的外观。
怎样去脚上的茧
改变不良习惯
很多人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚，不由自主地撕扯脚茧，或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。其实，这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整，脚茧还容易变得更厚更硬。对于很薄的脚茧，应当用温热的水泡脚，使角质层吸收水分变软、发白，再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。对于不小心撕裂、出血的局部皮肤，要及时涂上75%的酒精或贴上创可贴，以免感染。
找专业人员处理
如果脚上生出较厚的脚茧，影响了日常生活和行走，就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。因为角质层里没有神经和血管，不会造成流血和疼痛。但很多修脚店是使用共用的刀具，它直接作用于人体皮肤与角质层，稍有不慎也会因刺伤造成感染。
不要过于频繁地修脚
脚茧削去一段时间后，还会增生，需要反复切削。但是过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。
注意脚的保健
穿着舒适的鞋是防止长脚茧的关键。已经有了脚茧的人应注意不要穿过大或挤脚的鞋，穿鞋一定要穿袜子，鞋子里面可以铺上柔软的鞋垫。每天适当做一些脚的按摩和护理，还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜，这对软化脚茧很有好处。
脚上起茧有何偏方
处方：食用醋一斤、水半斤
用法：将一斤食用醋和半斤水，混在一起加热到50-60℃。
然后，用此水泡脚半小时至一小时。每天一次，连续半个月后才能去根。
本期嘉宾介绍：
张建中
男，主任医师，教授，骨科主任，足踝外科矫形中心主任，1999年去美国巴尔地摩联合纪念医院足踝外科中心进修，回国后应用当前世界先进的足踝外科理论和技术，在北京同仁医院骨科建立了国内首家足踝外科专科门诊，并成立了北京同仁医院足踝外科矫形中心。引进了30余项新的诊断治疗技术，其中一些在国内属首次引进或报道。是国内为数不多的专业足踝外科医生。
10年来，已为近万名患者诊治，获得了较好的疗效。吸引了北京及全国各地的患者来我科就诊。在全国性足踝外科和骨科学习班上授课30余次，介绍《拇外翻手术中需要注意的几个问题》，《改良Ludloff截骨术治疗严重拇外翻》，《Scarf截骨术治疗拇外翻》，《锤状趾综合征的手术治疗》，《跟骨关节内骨折的切开复位内固定》，《距骨骨软骨损伤的外科处理》，《胫后肌腱功能不全》，《跖间神经瘤的手术治疗》，《体外震波治疗跖腱膜炎》，《可吸收螺钉在足踝外科的应用》，《糖尿病神经性骨关节病》，《糖尿病足的足踝外科处理》等题目，并被推选为中华骨科学会足踝外科学组委员。
