我们年轻的时候大部分人的头发都是黑色的，有部分人的头发里会掺杂一些白发，而中老年人的白发就更多了，长白发了，很多人就会把它们拔掉，那么可不可以拔呢?下面就让王凤岐专家来告诉大家白发能不能拔。
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我们常常看到白发就想拔，但是拔了又长，而且很多年轻人头上也开始长白发了。
关于白头发的谣传不少。这其中，一则“长白头发能抗癌”的消息，更是让不少人将信将疑……此外，关于白发的民间说法更是举不胜举。这些说法究竟多大程度上正确呢?
白发不能拔，否则越拔越多吗
长出白发后影响美观，拔掉省心省事。不过，不少人想拔却不敢拔，怕越拔越多。很多人都发现，本来都没有这么多的，现在为什么白头发越拔越多?
白发多少和拔不拔没关系
民间传言的越拔越多的说法是错的，我们头发变白是由发根的黑色素决定的。但是也不建议经常拔白发，因为很可能会伤害到我们的发根。
长白头发说明你的体内在抗癌吗
这是关于白发“潮”的说法。白发的生成其实是身体的一项自我保护的机制。长白头发表明生成黑色素的干细胞的基因遭到了破坏，并且被清除了。如果这些被破坏了的干细胞没有被清除的话，就会疯狂复制从而形成癌细胞。也就是说，头发变白的人更不易患上癌症。
白头发和抗癌无关
白头发主要和以下因素有关：遗传、精神因素、酪氨酸酶缺陷等。
这种说法并没有科学根据，临床上也没有证明白发多的人不容易患上癌症。
头发变白的原因主要跟遗传和精神状态等有关，人在紧张疲劳的状态下就很容易长白发。
其中，遗传因素占到很大比例。酪氨酸酶缺陷，微量元素匮乏，比如说体内锌、铜、铁元素不足或是血液中铅含量过高都会引起白发的产生。另外，精神因素对白发的影响也至关重要，当一个人所承受的压力，是他高极限所无法负荷的，就会加速黑发变白。民间常说的“一夜愁白了头”其实并不是夸张的说法。
白发并不可逆，只会越长越多吗
生活中，大家的经验就是，一旦开始长白头发，除了染发等方式，白发几乎不可能变回黑色，而且还会越长越多。因此，只有很少部分人会去医院寻求医生的帮助。
身体原因引起的白发可以改善
由于遗传和衰老等原因引起的白头发确实通过治疗手段改善的效果不明显，但是对于体内微量元素失调、蛋白质、维生素缺乏、精神因素等引发的白发，尤其是在年轻人群里，是可以通过医疗手段来改善的。只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。如果是由于微量元素失衡引发的白发，一般可以通过内调等方式来改善。通过补充微量元素，蛋白质，各种维生素，食用地下块根，如熟地瓜、何首乌、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，弥补体内微量元素的不足。如果是心理压力大引发的白发，则不妨去心理科或者精神科进行心理疏导，俗语说“笑一笑、十年少”，这样也可以改善白发现象。
多吃黑色食物能够以色补色吗
黑芝麻、黑豆，这些往往都被当做治疗白发的佳食材。对于这些，民间的说法是：多吃黑色的食物能够以色补色，吃久了白头发就能变黑。
黑色食物，补的不是颜色是微量元素
黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物对改善白发是很有效果，中医认为，肾藏精，主骨生髓，“其华在发”。头发的多少、亮泽、颜色与气血、肝肾脏腑功能密切相关。它的生长与脱落过程，反映了肝肾、气血的盛衰。头发容易变白者往往肝肾、气血不足。祖国医学认为“黑入肾”，像芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾，益气血，且含丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素，所以对治疗白发有用。
本期嘉宾介绍
王凤岐
男，中医内科专家，主任医师、教授，国医泰斗秦伯未嫡传弟子。原国家中医药管理局办公室主任，卫生部中医司教育处处长，世界针灸联合会司库、世界骨伤联合会总监。
从事中医药事业及临床50多年，曾负责组织全国中医专家为国家领导人进行医疗保健，应邀在日本、马来西亚、新加坡、加拿大、南美等地进行学术交流及讲学，在国内外享有较高声誉。并受聘于：人民医院中医科主任，台湾中医师会会长顾问，香港中医师公会顾问，南美医师协会常务副会长，中智医师联合会总监，马来西亚医学保健协会副会长等职，是大陆第一个去台湾访问的中医，在港台中医药界享有极高的口碑。
