油菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，油菜的搭配很多，我们大多时候也会单炒油菜，耗油生菜的清新相信大家都尝过。油菜的营养价值很高，常吃对我们身体有好处，下面就让蔻蔻专家来讲讲油菜有哪些功效吧。
该视频主要文字介绍：
油菜含有丰富的营养元素，还有丰富的钙质、维C等，给我们提供充足的营养。
油菜对抵御皮肤过度角质化大有裨益，爱美人士不妨多摄入一些油菜。有促进血液循环、散血消肿的作用，孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮者可食用油菜进行辅助治疗。
油菜还含有促进眼睛视紫质合成的物质，能明目。还能降低胰腺癌发病的危险。
我们常吃油菜，只觉得它好吃，但是它的营养价值才是关键，那么吃油菜对我们有哪些好的功效呢?
本期嘉宾介绍
蔻蔻
女，国家高级公共营养师、国家高级西式面点师，旅游卫视、重庆卫视、河南卫视、河北卫视、吉林卫视、BTV等多家电视台美食节目长期合作嘉宾，北京电视台《家有仙妻》达人赛冠军 搜狐网2011年“妈咪达人”，《贝太厨房》特邀烘焙讲师。
此外，油菜还有以下五个食疗功效
1.治雀斑
油菜50克，柠檬1个，雪梨2个。共放榨汁机中搅汁，1次饮完，每周3～5次。
2.治面部浮肿
油菜200克，海米50克。油菜洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。每日1次。
3.治急性乳痈
油菜50～100克，粳米100克。粳米入沙锅内，加清水1000毫升，煮粥将熟时，放入切碎的油菜，加盐少许，煮沸，等菜烂即可。每日早晚温热服食。
4.治大肠风毒和下血不止
常吃油菜，能改善肠道功能，清热解毒，还能止血。
生油菜子、炙甘草各25克，共捣为散，每次1克，用水250毫升煎至125毫升，饭前温服。
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