春季是哮喘高发发季节，所以我们生活中要积极地进行相关的预防，这样对我们的身体健康才是非常有利的。那么日常生活中如何预防哮喘呢?那就让我们一起随着北京养生堂视频栏目姜良铎专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
春季如何防哮喘
我们生活中经常听到人们提到哮喘，这里所说的哮喘在医学上称为支气管哮喘，对我们的健康危害是非常大的。
它是由人体多种细胞参与的慢性炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高。
哮喘的典型表现是反复发作的喘息、咳嗽、胸闷等。喘息严重时，患者自己可听到呼吸时的喘鸣音。
我们应该引起重视，有的患者会表现出咳嗽而无喘息，这种出现的咳嗽一般为刺激性干咳，阵发性发作，不会出现过多的痰。
目前医学上还没有根治哮喘的良方，但只要防治得当，发病机会将会大大减少。
避免接触过敏原
春天空气中的花粉颗粒浓度显著升高，这些漂浮于空气中的花粉可以诱发或加重哮喘。
另外，春天风沙、扬尘天气较多，可吸入颗粒物的浓度增加，同样会使哮喘发作。
我们日常生活中还要注意避免接触过敏原，这样才能有效预防哮喘的发生，尤其是一些有过敏体质的人，更加要注意。
外出时戴口罩是避免与过敏原接触的简单而有效的方法，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。
预防呼吸道感染
春天天气变化较大，昼夜温差也大，使人容易患呼吸道感染，而呼吸道感染与哮喘的发作密切相关，尤其是小孩，抵抗力更弱。
所以，春天穿着要适宜，要根据天气变化及时增减衣物，避免受凉感冒。
居室环境要适宜
在居室的地毯、沙发、空调中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，春季的气温、湿度很适合它们生长繁殖，而这些微生物也可诱发或加重哮喘。
因此，应定期开窗通风，使空气流通，居室布置力求简单，不要放花草、地毯等，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒，以减少螨虫、霉菌等微生物。
随身携带药物
哮喘患者外出时，要随身携带治疗哮喘的药物，以备哮喘发作时缓解症状。
本期嘉宾介绍
姜良铎
男，1948年8月出生，陕西省米脂县姜兴庄人，汉族，中共党员。早年师从陕西名医张学文、郭谦享教授，1983年师从中医学家、中国工程院院士董建华教授，并获中国首届中医专业医学博士学位，现为北京中医药大学东直门医院主任医师、教授、博士生导师，享受政府特殊津贴专家。
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