20160419养生堂官网:周立春讲如何爱护耳朵

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来源:民福康健康

责编:马瑞

发表时间:2016-04-20 09:31

  耳朵是我们人体非常重要的部位,对我们的生活有着非常重要的作用,所以生活中我们一定要积极地关注耳朵健康。那么日常生活中如何保护耳朵呢?那就让我们一起随着北京养生堂官网栏目周立春专家来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  如何爱护耳朵

  避免耳朵进水

  首先我们就要避免水进入我们的耳朵,生活中我们在游泳、洗澡、洗头时,一定不要让水进入耳朵中,那样容易引起耳朵发炎。

  如果不慎进水,应该让耳朵朝下使劲的空空水才行。然后轻轻的用纸巾或棉棒擦拭干净,特别是小孩子,家长给孩子洗头要特别注意保护耳朵,避免进水。

  有噪音时要捂住耳朵

  当周围出现很大的噪音时,比如飞机起飞、放鞭炮等,要捂住耳朵,以免耳朵耳膜受到影响。

  虽然很多人都不当回事,但是如果长时间处于噪声中,那么对耳朵的健康是非常有害的,所以我们要引起重视。

  不要经常的掏耳朵

  掏耳朵过频了是不好的习惯,如果不小心会伤到耳道甚至耳膜的,很多人觉得掏耳朵很舒服,但是要注意频率,而且要使用棉棒掏,不能用太尖锐的东西。

  身体发烧等有炎症要及时吃消炎药

  很多人不拿感冒发烧当回事,生病了也不按时吃消炎药,这样如果身体抵抗力低了,会诱发中耳炎的,对耳朵不好,要特别注意。

  不要长时间戴耳机

  现在越来越多人喜欢走路、上班用耳机听音乐,这样时间长了对耳朵很不好。

不要长时间戴耳机

  尤其是声音比较大的音频,对我们的听觉器官非常容易造成疲劳、损伤,这样一来就会出现听力下降,甚至发生耳聋。

  少吃高脂肪食物

  如果经常吃高脂肪食物,血中胆固醇的浓度过高,造成血管壁的粥样硬化,会使耳血液供应减少,听觉器官营养不良,导致听力减退或发生耳聋。平常应该少吃动物肉类,多吃蔬菜水果。

  定期检查耳朵

  耳朵如果有不适感,应该定期的去请专业医生检查,不能自己盲目的处理。

  特别是老人和孩子,得高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍发生率很高的,应及时治疗,防止循环障碍,延缓听力减退速度。

  本期嘉宾介绍

  周立春

  男,神经病学博士,主任医师,副教授,硕士生导师,任首都医科大学附属北京朝阳医院西院神经内科主任。中华医学会北京心身医学分会青年委员,中华医学会北京分会脑电图专业委员会委员,北京神经内科学会常务理事,石景山区劳动能力鉴定委员会委员,石景山区医疗事故技术鉴定专家库成员,《中华预防医学杂志》《中国卒中杂志》等多家杂志通讯编委和审稿专家,累计发表学术论文五十余篇,参与编写《临床诱发电位学》、《神经系统临床电生理学》等多部学术专著。1991年7月毕业于中国医科大学医疗系,一直从事神经内科工作,有丰富的临床经验,尤其擅长脑血管疾病、神经系统脱髓鞘疾病、周围神经疾病和癫痫的诊断和治疗。

  擅长

  脑血管疾病、神经系统脱髓鞘疾病、周围神经疾病和癫痫的诊断和治疗。

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