在我们日常生活中，我们经常会吃桃子，桃子水分多口感好。不仅因为桃子非常的好吃，而且也因为它有着丰的营养价值。那么我们平常吃的桃子究竟有哪些营养价值呢?那接下来就让我们一起跟随着视频来看看吧!
该视频主要文字介绍：
1、桃肉
我们都非常的喜爱吃桃子，桃子也有非常高的营养价值。
本身含有的营养成分特别丰富，有蔗糖，蛋白质，脂肪，钙8毫克，磷，铁，维生素A原(胡萝卜素)，维生素B1，维生素B2、维生素C6、烟酸，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。
碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可治疗阴虚盗汗和咳血等症。
2、桃仁
桃仁营养价值也比较丰富，多吃可以补脑。
有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等。
有毒，只可药用，不能生食，不可多食。
可以治疗下列病
①半身不遂。用桃仁二千七百枚，去皮类及双仁，放好酒一半三升中浸二十一天，取出晒干，捣细作成丸子，如梧子大。每服二十丸，以原酒送下。
②可以治疗咳嗽，气喘。
有桃仁三两，去皮尖。加水一程式研汁，和粳米二合煮粥食。
③尸疰鬼疰(按：即肺结核)。用桃仁五十枚，研成泥，加水煮取四升取吐。
④崩中漏下。用桃核烧存性，研为末，每服一匙，酒送下。一天服三次。
⑤小儿耳。用桃炒后研细，棉裹塞耳内。
⑥大便不快，里急后得。有桃仁三两(去皮)、吴茱萸二两、食盐一两，同炒熟，去茱萸、食盐，单取桃仁几粒细嚼。
⑦风虫牙痛。用桃仁烧出烟火，安放痛齿上咬住。如此五、六次即愈。
3、桃叶
苦平无毒，有杀虫之效能，将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫
可以治疗
①二便不通。用桃叶捣汁半升服(冬季可用桃皮代叶)。
②鼻内生疮。用桃叶嫩心捣烂塞鼻内。无叶可用枝代。
③身面癣疮。用桃叶捣汁搽。
4、桃花
有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。
可以治疗
①大便艰难。用桃花为末，水送服一匙即通。
②腰脊作痛。取桃花一斗一升，水二斗，曲六升，米六斗，如常法酿酒。每服一升，一天服三次。
③粉刺。用桃花、丹砂各三两，共研为末。每服一钱，空心服，水送下。一天服三次，(丹砂有毒，病治8分停)
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