20170409家政女皇视频:夏天讲美景变美食油菜花秒变酸菜

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图文作者:淮安民福康科技股份有限公司

责编:刘新沂

发表时间:2017-04-24 13:56

  相信不少朋友喜欢旅游,而这个时候,油菜花盛开是美的,很多人不知道的是,这样的美景其实还可以做成美食,今天的家政女皇节目就来为大家介绍,油菜酸菜是怎么做出来的,而用酸菜做出来的美食又有哪些,千万不要错过了哦!

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  本期嘉宾介绍

  夏天

  男,中式烹调高级技师,中国烹调高级营养配餐师。

  该视频主要文字介绍:

  油菜酸菜

  可以凉拌,也可以做很多菜的重要配料,是我们生活中不可缺少的菜肴之一,为了能让更多的食客享受这道美味,今天我全力奉上其制作方法。

  食材主料油菜苔适量

  方法/步骤

  选材

  精选比较嫩的油菜苔备用。

  煮菜

  把油菜苔放入开水中煮2分钟左右,看着变色即可。

  装坛

  把煮好的油菜苔装入洗净的坛子,然后倒入凉开水浸透。

  加盐

  把适量的食盐加入坛子里,有点盐味,不咸即可,也不用搅拌。

  封坛发酵

  把坛子密封发酵一个礼拜左右,冬天时间延长一些即可食用,可以凉拌食用,也可以作为其他佳肴的作料食用。

  酸菜美食

  辣炒酸菜

  食材:酸菜100g、瘦肉200g、油适量、盐适量、青辣椒4个、小米椒5个、蒜适量、葱适量。

  做法:1)酸菜、瘦肉、青辣椒、小米椒2)蒜拍碎剁碎3)切葱花4)青红椒切圈5)瘦肉切小粒6)肉丁加适量淀粉7)再加少量蛋清混合8)酸菜浸泡一会儿洗干净沥干水份切碎9)再次攥干酸菜中的水份10)热油滑肉丁,盛出备用11)热锅凉油,爆香葱蒜12)倒入辣椒继续翻炒13)再放入酸菜煸炒14)加入酸菜后多炒一会儿,然后再倒入备用的肉丁15)均匀翻炒一分钟,香喷喷的开胃小菜出锅啦。

  酸菜肉丝面

  食材:面条300g、红椒1个、四川酸菜200g、猪肉100g、油适量、盐适量、酱油适量、生菜适量。

  做法:1)酸菜切丁2)红椒切丁3)肉切丝4)锅中放油炒肉丝5)肉丝炒熟后加入酸菜、红椒6)翻炒至香味出来,放入生抽7)入食盐8)放入适量的水9)煮开后煮面10)面熟后放入生菜汆烫,即可。

  酸菜鸡蛋炒饭

  食材:冷饭1份、鸡蛋1个、油适量、葱花适量、酸菜适量、虾仁菜脯1勺。

  做法:1)热锅加油,下鸡蛋。2)炒至鸡蛋松散,下酸菜。3)炒至酸菜鸡蛋出香。4)下冷饭。5)炒至饭粒松散。6)下虾仁菜脯炒至出香。7)转小火下葱花,炒至出香入味即可。8)一份酸菜鸡蛋炒饭完成,很香哦。

  川版酸菜白肉

  食材:五花肉400g、酸菜200g、油适量、盐适量、泡红椒适量、姜适量、大蒜适量、胡椒粉适量、香葱适量、料酒适量、花椒适量。

  做法:1)将酸菜切成碎,泡椒切碎、葱切成末。2)将五花肉放入水中,加料酒、姜、花椒,煮30分钟到肉变软;把煮好的五花肉沥干水分,放入冰箱冷藏,冻硬后切成薄片;3)锅中油7成热后,放蒜片、姜末炒片刻,然后加入酸菜和泡椒炒香;4)加入开水,大火将汤熬开。然后放入切好的白肉片,中火煮5分钟;然后调入鸡精、香油,起锅的时候,撒上葱花。

  酸菜炖猪蹄

  食材:酸菜100g、猪蹄2个、葱姜适量、老抽15ml、白糖3g、料酒20ml、大料4个、鸡精少许。

  做法:1)准备好所有的食材。2)猪蹄洗净冷水入锅焯烫,然后洗净剔除上面杂毛。3)炒锅倒油爆香葱姜和大料。4)倒入猪蹄翻炒。5)加入料酒炒香。6)加入老抽。7)再加入白糖继续炒至猪蹄上色。8)然后倒入砂锅加入适量的清水。9)加盖大火煮开小火慢炖1个小时。10)炒锅稍倒一点油倒入酸菜炒出香味。11)然后加入猪蹄中。12)继续炖煮15分钟,加少许鸡精关火。

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