20150625家政女皇全集:尹明玉讲五花肉的做法

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:葛宇

发表时间:2015-06-25 13:59

  五花肉是我们日常生活中很多人都喜欢吃的食物。多吃五花肉,不仅可以帮助我们补充身体所需要的能量,而且可以帮助我们增强体质。那么,如何做出一道色香味俱全的五花肉呢!接下来就请我们的尹明玉大师来给我们说说五花肉的做法吧!

  该视频主要文字介绍:

  秘制煎烧五花肉

  原料:

  五花肉250克、蚝油1汤匙、海鲜酱1汤匙、料酒1汤匙、色拉油适量

  做法:

  1、将五花肉放到冰箱里,先冷冻一个小时,然后在取出来切成薄片。

  2、用一汤匙蚝油、一汤匙海鲜酱和一汤匙料酒调匀成蜜汁腌料。

  3、把切好的五花肉片用蜜汁腌料,拌匀后,装入保鲜袋,入冰箱冷藏腌制一个晚上。

  4、将锅里面加入一层油,然后把五花肉放到锅里面用小火煎熟之后,包着生菜吃就可以了。

  农家小炒肉

  原料:

  五花肉400克、红尖椒4个、尖椒3个、青蒜1棵、植物油1汤匙、姜2片、蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙

  做法:

  1、青红尖椒切圈,五花肉切片。

  2、姜、青蒜、大蒜切好。

  3、锅中少许植物油放入肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,边缘微微焦黄(不要把肉炒得太过火,免得口感发硬)。

  4、然后倒入生抽、老抽和料酒进行翻炒。

  5、后放入青红尖椒和青蒜叶翻炒,加入盐和鸡精调味即可

  韩式泡菜炒五花肉

  原料:

  韩国泡菜240克、五花肉300克、洋葱1/3个、生抽 1/2汤匙、料酒1/2汤匙、白芝麻1茶匙、植物油1汤匙

  做法:

  1、把五花肉切片,洋葱也切块,泡菜切断儿

  2、炒锅中放植物油,放入五花肉煸炒

  3、慢慢煸至五花肉变色,放入洋葱炒出香味

  4、加入泡菜炒,再加入料酒和生抽,把泡菜与五花肉翻炒均匀即可,装盘后撒熟的白芝麻提香

  本期嘉宾介绍

  尹明玉

  男,中国鲁菜大师。

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