20160720家政女皇节目:迷罗讲如何预防甲状腺结节

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来源:民福康健康

责编:马瑞

发表时间:2016-07-22 13:45

  甲状腺是我们人体非常重要的腺体,对我们人体的健康起到非常重要的作用,所以日常生活中我们一定要保护好甲状腺的健康。那么日常生活中如何预防甲状腺结节呢?那接下来就让我们一起随着家政女皇节目迷罗专家来看看吧!

  该视频主要文字介绍

  如何预防甲状腺结节

  饮食

  饮食中的碘对健康是非常有利的,对于甲状腺也有着非常大的影响,如果发现碘元素摄取不足,那么就非常可能诱发甲状腺病变。

饮食中的碘对健康是非常有利的,对于甲状腺也有着非常大的影响

  而碘的缺乏是引发甲状腺肿大的为主要的原因,像高原、山区里的人群的日常饮食一般含碘不足,应多食含碘的食物;而相应的沿海地区的人群则应该控制碘的摄入。

  过度劳累

  生活中怎么预防甲状腺结节?人如果长期过度劳累,势必会降低人体的免疫力,加重甲状腺的负担。

  久而久之人的甲状腺就会处于不稳定的状态,如果受到外界因素的影响就非常可能诱发甲状腺病变的出现。

  所以坚持劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺病的有效方法。

  保持舒畅的心情

  中医认为,人的甲状腺病的发生多数与人的情志失调有密切的关系。所以保持良好的心态、乐观的生活态度,对减少甲状腺病的发生非常重要。

  甲状腺结节的危害

  1、压迫静脉

  可引起头颈部的血液回流困难。患者面部呈青紫色的浮肿,明显的静脉扩张。

  2、压迫窒息

  当出现甲状腺结节这一疾病的时候,往往都会使我们的气管长期受到压迫,导致我们的器官软化引起窒息、声音嘶哑、吞咽受阻。

  3、恶化癌变

  根据2014年死亡数据统计,17%的甲状腺结节患者都有着不同程度的癌变。

  4、内分泌失衡

  全身内分泌失衡,导致月经不调、绝经、不孕不育等。

  本期嘉宾介绍

  迷罗

  男,中医养生瑜伽第一人,国家人社部中国职协高级瑜伽指导师。

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