舌苔是长在我们舌头表面的苔状物，舌苔的颜色预示着脾胃的健康，会看的人能从舌苔的颜色判断脾胃的健康情况。舌苔变化要注意哦，哪些舌苔代表身体有问题呢，下面随着万家灯火养生专家李志刚一起来了解一下吧。
该视频主要文字介绍：
舌苔变化要注意
一、舌苔呈黄厚黏黏状——脾胃消化功能差
症状
如果舌头上看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一种又酸又臭的秽气味道，同时胃口不好，大便干燥。这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差或发生紊乱引起的，老百姓管它叫积食。
日常调理
出现如上情况，要注意饮食要相对清淡些。如果出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或食物，比如山楂、丁香茶、萝卜。
二、舌苔剥落无舌苔：胃气不足、全身虚弱
症状
疾病过程中舌苔全部或部分脱落称为剥(落)苔，舌苔全部脱落，以致舌面光洁如镜，称为“光剥舌”，又叫“镜面舌”;若舌苔剥落不全，剥脱处光滑无苔，余处斑斑驳驳地残存舌苔，界限明显，称为“花剥舌”。剥苔表示胃气不足，胃阴枯竭或气血两虚，是全身虚弱的一种表现。
日常调理
无苔的患者，饮食宜清淡，不宜暴饮暴食及食用生冷、燥热及难消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山药、薏米等，可服用健脾丸、生脉散等药物。锻炼身体，增强机体免疫功能。
三、舌苔发黑：极热或极寒所致，多见胃癌病人
症状
“极热和极寒都可引起黑色的舌苔，当然，染色舌除外。”生活中，如果吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，但这些均不属于病苔。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易褪去，可以利用这一点进行区别。
黑苔，往往与疾病有密切的关系。临床多见于慢性喘息性支气管炎、肺气肿、肺癌、胃癌、慢性肾功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人应重视所患疾病的治疗，以期早日康复。
本期嘉宾介绍
李志刚
男，1965 年6月生，汉族，中共党员。北京中医药大学教授、 主任医师、博士生导师、硕士研究生导师。北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，国家中医药管理局针灸学重点学科骨干，中国性学会理事。
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