情绪和身体健康有着非常密切的关系，生活中当出现焦虑情绪的时候一定要积极缓解，不然会对身体赞成损伤。那么日常生活中焦虑的危害有哪些呢?那接下来就让我们一起随着家政女皇视频节目郝万山专家来看看吧!
该视频主要文字介绍
焦虑的危害
躯体表现
当出现轻度焦虑的时候，患者往往都会在早期出现躯体上的不适，会伴有心慌、胸闷、气短等等的现象。
如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。
精神运动性不安
轻度焦虑症患者还常表现为心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措等表现。
病理性焦虑情绪
焦虑症患者还会出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等现象，患者可能存在危险感，感到某种灾难降临。
许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。
认识障碍
轻微性焦虑症患者有时还存在认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等。
会造成失眠
焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件或应激事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能导致长期的睡眠问题。
本期嘉宾介绍
郝万山
男，1944年11月出生，毕业于北京中医学院。现任北京中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师。
为国家中医药管理局全国优秀中医临床人才培养专家委员会秘书组成员、中国老教授协会边缘科学专业委员会副主任委员、中华中医药学会仲景学说专业委员会委员、中国音乐治疗学会常务理事。
马来西亚槟城中医学院终身客座教授、捷克中医学院永久客座教授。
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