20150608快乐生活一点通视频:生姜的十大功效

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来源:民福康健康

责编:葛宇

发表时间:2015-06-10 10:39

  姜是我们日常生活中,很多人都知道的一种调味料。有些人觉得生姜的味道大,吃起来影响口气清新,所以不爱吃姜。其实这种说法是不对的。多吃生姜对我们的身体是十分有好处的。那么生姜究竟有哪些养生的功效呢?

  该视频主要文字介绍:

  什么是生姜呢?其实生姜就是姜类的植物根茎。

  性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

  姜不仅是我们日常的一种调味品,而且它还有很多的疾病防治功效,在中医里面,姜水常常被用来治疗感冒发热,但是除此之外,姜还有很多的功效。

  生姜的十大养生功效

  一、口腔溃疡

  1.如果你每天用热姜水漱口,可以预防口腔溃疡;

  2.一般6至9次溃疡面即可收敛。

  二、痰多咳嗽

  1.用生姜15克煎汤,加白糖适量温服

  2.早晚各1次,可治痰多咳嗽。

  三、感冒头痛

  1.将两只脚都泡在热姜水里面。

  2.浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。

  3.法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

  四、牙周炎

  1.用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。

  2.如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2~3次。

  五、偏头痛

  1.当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。

  2.大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。

  六、面部暗疮

  1.用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。

  2.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

  七、腰肩疼痛

  1.在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。

  2.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。

  八、脚臭

  1.将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右;

  2.抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。

  九、龋齿

  1.每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。

  2.此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

  十、醉酒

  1.用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。

  2.还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。

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